装修房子后浑身没劲可能是由多种原因引起的，包括身体疲劳、接触有害物质、环境变化、原有疾病发作以及心理压力等。以下是一些建议，希望能帮助你缓解不适：

通风：

确保房间有良好的通风，尽可能长时间地打开窗户和门，以帮助室内空气流通和污染物的排出。

空气净化器：

使用带有滤网和活性炭滤层的空气净化器，可以帮助减少室内空气中的污染物。

室内植物：

某些室内植物如吊兰、绿萝等被认为可以帮助净化空气。

专业检测：

如果条件允许，可以请专业的环境检测公司来测试室内空气质量，了解具体的污染水平。

避免使用刺激性清洁剂：

在室内清洁时，尽量使用无害或低挥发性的清洁剂，避免增加室内污染。

健康检查：

如果症状持续不改善，建议去医院进行健康检查，以排除其他可能的健康问题。

暂时搬离：

如果情况严重，考虑暂时搬离新装修的房子，直到室内空气质量得到改善。

使用竹炭包或甲醛清除剂：

市面上有一些产品声称能够吸附甲醛和其他有害气体，可以尝试使用。

跟踪症状：

记录症状和任何可能的改善或恶化，这有助于确定是否需要进一步的行动。

咨询专业人士：

如果自己处理困难，可以咨询专业的室内环境治理公司，可能会提供更专业的解决方案。

此外，还可以尝试以下方法来缓解身体疲劳和不适：

保证充足的睡眠：这是恢复体力最有效的方式。

合理饮食：多吃一些高蛋白和富含维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。

适当运动：如散步或简单的拉伸运动，有助于加速身体的血液循环，缓解身体疲劳。

泡个热水澡：有助于放松肌肉，缓解一天的疲劳。

调整心态：装修过程中的各种问题可能带来心理负担，影响身心健康。要学会放松，调整心态。

希望这些建议能帮助你缓解装修后浑身没劲的不适。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行全面检查，明确原因，以便采取针对性的治疗和调理措施。