装修工人可以通过以下方法来消除或减少噪音：

合理安排施工时间

尽量在白天进行施工，避免在夜间或早晨过早的时间进行高噪音作业，以减少对邻居休息的干扰。

根据国家规定，居民区装修施工应在早上8点到中午12点，下午2点到下午6点进行，其他时间应避免进行装修。

使用低噪音工具和设备

选择低噪音的施工工具和设备，如电动工具等，虽然成本较高，但能显著减少噪音污染。

在拆改、水电开槽过程中，使用旧棉布包裹机器，降低机器在转动时产生的噪音。

采取隔音措施

在墙面、地面和天花板等位置安装隔音板或隔音泡沫，有效减少噪音的传播范围。

选择具有隔音功能的门窗，如隔音窗户和防火隔音门，减少噪音的干扰。

使用隔音帘、隔音板等隔音材料，在施工区域内或邻近区域减少噪音传播。

佩戴防护用品

施工人员佩戴耳塞、耳罩等防护用品，降低噪音对听力的损害。

保持施工现场通风

保持施工现场的通风良好，及时排出室内的尘埃和有害气体，减少噪音对施工人员的影响。

与邻居沟通

提前与邻居约定装修时间，尽量协商一个合理的施工时间，减少噪音对彼此生活的影响。

在施工期间，如果遇到特殊情况需要延长工作时间或产生较大噪音，应及时通知邻居并尽可能寻求他们的谅解。

使用吸音材料

在噪音源附近或噪音传播路径上使用吸音装置，如吸音板、吸音棉，减少噪音的反射和传播。

密闭措施

采用密闭措施，如使用塑料薄膜或防尘布封闭施工区域，阻止灰尘扩散。

通过以上措施，装修工人可以有效地减少装修噪音，减少对周围环境和邻居的影响。