问问题描述
哺乳期不可以吃什么菜以及做些什么的事情呢，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答精选答案
哺乳期是女性的一个特殊时期，在哺乳期要注意合理饮食均衡营养，尽量的注意多休息多喝鲫鱼汤，猪蹄汤类的汤水有利于乳汁增多，但是要避免吃一些回奶的食物，比如洋葱、韭菜，苦瓜等食物，以免导致乳汁量减少或者引起回奶，要多吃高蛋白食物。
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本文概览：哺乳期是女性的一个特殊时期，在哺乳期要注意合理饮食均衡营养，尽量的注意多休息多喝鲫鱼汤，猪蹄汤类的汤水有利于乳汁增多，但是要避免吃一些回奶的食物，比如洋葱、韭菜，苦瓜等食物，以免导致乳汁量减少或者引起回奶，要多吃高蛋白食物。