问问题描述
哪些食物含维生素b1，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答精选答案
很多食物里面都富含了维生素b一，比如糙米黄玉敏，花生仁，猪肉猪肝，鸡蛋黄猪心，葵花籽，核桃，全麦粉，以及各种豆类，这些里面都富含了维生素，b一如果想要维生素be的话，也是可以多使用这些食物如果是缺乏维生素b一的话，也可以在医生的指导下直接补充一些维生素b一。
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本文概览：很多食物里面都富含了维生素b一，比如糙米黄玉敏，花生仁，猪肉猪肝，鸡蛋黄猪心，葵花籽，核桃，全麦粉，以及各种豆类，这些里面都富含了维生素，b一如果想要维生素be的话，也是可以多使用这些食物如果是缺乏维生素b一的话，也可以在医生的指导下直接补充一些维生素b一。