在冬天进行体育考试训练时，应该注重以下几方面的训练内容：

确定考试项目

根据学校测试情况和自身情况，明确需要重点训练的项目，如长跑、实心球、引体向上等。

专项训练

在基础训练的基础上，进行各个项目的专项训练，侧重于发展各个项目的专项肌群，从而提高各项目成绩。

耐力项目

耐力项目如1000米和800米是中考体育的主要扣分项目，因此应重点训练学生的耐力和速度，可以通过增加训练量和强度来提高。

力量项目

力量项目如实心球、引体向上和仰卧起坐也是重点训练内容，这些项目对提升身体素质有很大帮助。

球类项目

虽然球类项目如篮球、足球、排球等也需要训练，但相对于耐力项目和力量项目，可以适当减少训练量，将更多时间用于其他项目的训练。

准备活动

运动前一定要进行充分的准备活动，以克服生理惰性，避免运动损伤。

保暖措施

冬季气温低，训练时要注意保暖，穿着适当的运动服装和多层衣物以保持体温，运动前后及时更换干爽的衣物。

合理安排训练时间和强度

冬季人体处于低迷状态，建议每天保证60分钟左右的锻炼时间，保持训练的连续性，以达到量的积累和质的飞跃。

意志品质的培养

冬季训练不仅是对身体的锻炼，也是对意志品质的考验，学生需要每天坚持锻炼，培养良好的锻炼习惯和坚持不懈的精神。

综上所述，冬季体育考试训练应注重专项训练、耐力项目、力量项目的提升，同时做好保暖措施和合理安排训练时间，以帮助学生在考试中取得优异成绩。