要在小卧室中减少甲醛，可以采取以下措施：

选择环保装修材料

使用低甲醛释放的涂料、板材等材料，减少室内甲醛的来源。

家具、窗帘、地毯等纺织品应选择无毒或低毒的材料。

保持通风

装修后保持室内空气流通，每天开窗通风，让甲醛随风而去。

如果条件允许，可以使用新风系统，提高室内空气流通效率。

使用空气净化器

选择甲醛去除效果好的空气净化器，定期更换滤芯。

使用甲醛清除剂和光触媒

可以使用市面上的甲醛清除剂或光触媒来快速分解甲醛。

合理规划空间布局

根据卧室面积和形状规划好家具的摆放位置，确保动线流畅，避免拥挤感。

大型家具尽量贴墙设置以节省空间。

选择温馨宁静的色调

使用淡蓝、米白、浅灰、豆沙色等温馨宁静的色调，避免过于鲜艳或刺激的颜色。

使用隔音材料

选用隔音效果好的门窗，如中空加胶玻璃窗、桥洞力学或实木门等。

墙壁、天花板可以做隔音处理，如使用隔音棉、隔音板等材料。

选择软质地板

地板可选择软木地板或铺设地毯，既能吸音又能增加脚感舒适度。

控制室内温度和湿度

根据地域气候和个人喜好，配置空调、暖气、除湿机、加湿器等设备，保持室内温度在18-24℃、湿度在40%-60%的范围内。

避免过度装修

过度装修会导致室内甲醛含量的增加，因此要合理规划装修方案，避免使用过多的装修材料和家具。

通过以上措施，可以有效减少小卧室中的甲醛含量，营造一个健康舒适的睡眠环境。