在南昌，体育中考免考的条件和流程如下：

患心血管、呼吸系统疾病的考生

应申请免考，考前原则上不受理选考项目的单项免考。

肢残免考

因肢体残疾丧失运动能力的考生，需提供残疾证（残疾类别为肢残）原件和复印件，参加学校组织的目测，学校在校内公示（公示时间至少一周）。

因病、伤等原因不宜做剧烈运动的考生

申请免考须须提供二级甲等或二级甲等以上等级医院证明不适宜参加体育活动的材料，包括《疾病诊断证明书》、病历材料和相关检查报告单。

考试之中身体不适或发生意外

未考项目无法继续进行的考生，可提出未考项目的免考申请，填写《申请表》，考生本人、学校带队老师或学校负责人及现场医务人员签字，办理免考手续。

因伤、病或意外事故等原因暂时不能参加体育考试的考生

可在考前申请缓考，因考场受伤办理缓考的考生由本人申请，现场医务人员核实、带队老师签字后经南昌市教育考试院批准，方可缓考。

免考考生的成绩计入

因肢残丧失全部运动能力，获准免修及免考的考生，初中毕业生升学体育考试成绩按2023年初中毕业生升学体育考试总分的100%计入中考总分。

因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力而申请免考的考生，应有二级甲等或二级甲等以上医院的病历证明，获准免考的考生，初中毕业生升学体育考试成绩按必考项目的60%、选考项目50%的分数计入升学考试总分。

申请免考、缓考的程序

由考生提出书面申请，填写《江西省初中毕业生升学体育考试免考、缓考申请表》，注明免考、缓考原因，报相关部门审核。

其他特定条件

在初中学习阶段获得体育运动类项目国家二级运动员及以上等级证书的考生，或在初中学习阶段参加市级教育行政部门或市级教育行政部门与市级体育行政部门联合组织的六项体育运动比赛，获得个人前三名或团体项目前二名的队员考生，可申请技能类选考项目免考。

建议：

考生在申请免考时，应尽早准备并提交完整的证明材料，以确保申请过程顺利。

对于因伤、病等原因需要缓考的考生，应尽快办理相关手续，以免影响升学体育成绩。