小白想要考取一级建造师（建造师）实务老师，需要系统性地准备和复习。以下是一些建议：

掌握各科备考特点

工程法规：先理解再记忆，理解的基础上背诵，避免死记硬背。法规部分考试较为灵活，需要理解具体条文才能找到正确答案。

工程经济：重视公式，掌握常见公式的概念、原理及推导过程，在短时间内做出反应。

工程管理：建立框架感，整理每个章节的考点和难点，便于复习。

制定学习计划

建议为每个科目分配至少60小时以上的学习时间，实务科目建议90小时以上。制定详细的学习计划，并坚持执行。

选择合适的老师

根据自己的学习习惯和理解能力，选择合适的老师。例如，建设工程经济可以听达江、张涌的课；建设工程项目管理可以听张君、龙炎飞的课；建设工程法规及相关知识可以听陈印、叶虎翼的课；建筑实务可以听梅世强、王丽雪的课。

多轮复习

至少进行2-3轮的复习，每次复习后做真题练习，加深理解程度。

注重答题技巧

明确答题思路，遵循采分点进行作答。案例题是人工阅卷，选择是机器阅卷，因此要组织好语言，根据采分点作答。

利用碎片时间学习

通勤时间、午休时间可以用来刷题，加深知识点印象。选择一个好的网课来辅助学习，提高学习效率。

建立思维导图

根据老师梳理的知识点，建立思维导图辅助记忆，提高备考效率。

选择靠谱的题库

做题时要做靠谱的题，避免使用来路不明或不靠谱的题库，以免误导。

保持积极心态

备考过程中要保持积极的心态，坚持下去，相信自己一定能够通过考试。

通过以上建议，小白可以系统地准备和复习，最终成功考取一级建造师实务老师。