在河南中考中，想要考取580分，可以参考以下建议：

制定详细的学习计划

制定一个合理的学习计划，将时间分配到各个科目上，确保每个科目都得到充分的复习。

前期可以重点强化基础知识，中期进行中等难度的练习，后期进行针对性强的练习。

注重各科目均衡发展

语文和数学各占150分，英语占120分，政治、历史、地理每科各占100分。要确保在所有科目上都能取得较高的分数，避免偏科。

通过做题、模拟考试等方式，找出自己的薄弱环节，进行有针对性的复习。

加强心理素质建设

保持稳定的情绪，避免焦虑、紧张等不良情绪影响考试表现。

通过听音乐、阅读、打球等方式进行心理调节，保持良好心态。

科学复习方法

制作复习资料，收录各类知识要点，结合自己的实际情况，定制特别的复习资料。

多做练习题，尤其是历年中考真题，通过做题找出问题的根源，提高解题能力。

重视体育和文化素质测试

除了主要科目外，还要参加体育测试和文化素质测试，最终成绩是学科成绩和素质测试成绩的加权平均分。

提前准备，加强体育锻炼，提高文化素质，争取在体育和文化素质测试中取得好成绩。

关注考试动态和政策变化

了解河南省每年的中考政策和评分标准，及时调整学习策略。

关注各地市的中考分数线和录取情况，根据自己的实际情况，设定合理的目标。

通过以上建议，相信你能够在河南中考中取得580分的好成绩。祝你考试顺利!