自学篮球课程可以从以下几个方面入手：

篮球基础技能

持球：学习正确的持球姿势和手指的控制方法。

运球：包括原地运球、行进间运球、变向运球等，通过不同的运球方式来提高控球能力。

传球：掌握胸前传球、击地传球、单手传球等传球技巧，以及传球的时机和站位。

投篮：学习不同角度和距离的投篮方法，包括原地投篮和行进间投篮。

进阶战术配合

挡拆配合：学习挡拆配合中挡人者的站位与时机、持球者的突破或传球选择。

传切配合：掌握传切配合的基本动作和方法，提高在团队中的进攻效率。

策应配合：学习策应配合中的站位和传球技巧，增强团队整体进攻能力。

身体素质训练

耐力：通过长跑或间歇性训练提升耐力。

速度：通过短距离冲刺等训练提高速度。

力量：进行针对性的力量训练，增强身体对抗能力。

比赛与实战

模拟比赛：通过模拟比赛来提高在真实比赛中的应变能力和技术水平。

团队配合：在训练中加强团队配合，提高团队协作能力。

视频教程与书籍

视频教程：可以观看一些专业教练的教学视频，如CBA10冠王训练师雷吉教练的课程。

篮球书籍：阅读篮球相关的书籍，系统学习篮球理论知识和技巧。

社区与论坛

加入篮球社区：加入篮球相关的社区和论坛，与其他篮球爱好者交流学习心得和经验。

参加线上课程：可以参加一些线上篮球课程，与其他学员互动学习。

通过以上几个方面的学习和练习，可以逐步提高自己的篮球技能，并在比赛中更好地发挥。建议从基础技能开始，逐步深入到战术配合和体能训练，同时结合实战和比赛来检验自己的学习成果。