趣动团体课程包含多个项目，旨在通过趣味性的活动提升团队成员的团队合作能力、沟通技巧以及整体体能。以下是一些常见的趣动团体课程项目：

素质拓展趣味运动会

抱团小游戏

听歌猜歌名

踩气球

你比划我猜

接力跑

拔河

跳绳

“击落目标”

“比长短”

“大小风吹”

寻宝任务

同学们分组在校园中寻找隐藏的“宝物”，增进友谊，感受校园美好

音乐游戏

猜歌名，参与者听音乐片段猜歌名，增进青春记忆

团队游戏

“击落目标”

“比长短”

“大小风吹”

校园探索

以校园为背景，设置闯关和积分排名，激发同学们的竞争意识和团队精神

心理团辅活动

如“携手启航——大学新生适应团体辅导”，帮助新生适应大学生活，建立良好的人际关系

知识问答竞赛

增长见识，如国学知识、历史知识等竞赛

才艺表演

展示学生的多才多艺，如歌舞、绘画、乐器演奏等

公益活动

如给残障儿童做义教、照顾敬老院的老人等，培养社会责任感

环保活动

如闲置物品交换、用废物创作艺术品等，增强环保意识

集体体能训练和飞盘基础训练

通过集体体能训练、飞盘基础训练及趣味小游戏，提高综合协调性、心肺功能、大脑神经反应、对抗性、专注力和体能基础耐力，同时明白团队精神及团队协作的重要性

趣味运动会项目

拔河

丢沙包

接力赛

齐心跳长绳

撕名牌

顶球接力

足球护卫队

套圈圈

其他趣味项目

踩气球

飞盘

背人运球

快乐大本营

两人三足