社会体育专业主要学习的课程包括：

运动人体科学基础：

研究人体在运动中的各种生理、生化和生物力学等方面的变化和适应性机制。

体质测量与评价：

通过科学的方法对人体体质进行测量和评价，了解个体的身体素质和健康状况。

群众体育活动组织与策划：

学习如何组织和策划各种群众体育活动，包括活动的设计、实施和评估。

专项理论与实践（群众体育项目）：

针对特定的群众体育项目，进行理论和实践的学习，掌握相关技能。

运动处方：

根据个人的身体状况和健康需求，制定个性化的运动计划，指导人们进行科学锻炼。

社区体育指导：

学习如何指导社区大众进行体育健身、养生和休闲娱乐活动，提高居民的健康水平和生活质量。

运动解剖学：

研究人体运动的解剖学基础，了解肌肉、骨骼和关节的结构和功能。

社会心理学：

研究社会心理学的基本理论和方法，了解人们在社会体育活动中的心理状态和行为特点。

体育保健学：

学习体育保健的基本知识和技能，掌握运动损伤的预防、治疗和康复方法。

人体体质监测与评价：

通过科学的方法对人体体质进行监测和评价，了解个体的身体素质和健康状况。

私人健身教练理论与实践：

学习私人健身教练的基本理论和实践技能，为个人提供专业的健身指导。

营养学：

学习营养学的基本知识，了解饮食对人体健康的影响，掌握科学饮食的方法。

健美操 和 健身舞蹈：

学习健美操和健身舞蹈的基本知识和技能，掌握相关运动的技巧和表现方法。

体育组织与管理学：

研究体育组织的运作方式、管理制度及其与体育竞赛、训练、教育等方面的关系。

体育经济学：

学习体育产业、体育市场、品牌运作、赞助商、体育财务等方面的知识。

体育法律学：

学习体育法律的概念、规定及其在体育组织和管理中的应用。

体育教育学：

研究体育教育与社会体育的关系、体育教育的理论、课程设置、教学方法等方面的知识。

运动生理学：

研究人体在运动中的生理变化、不同运动对身体的不同影响、运动的适应性机制等。

运动心理学：

研究运动员的心理状态、心理调节方法、训练中的心理问题等方面的知识。

体育训练学：

学习训练的理论、基本训练方法、训练计划的制定等方面的知识。

体育测评学：

学习各种体育项目的测试方法、测试指标、测试过程及其结果的分析与解释等方面的知识。

社会体育学：

研究社会体育的概念、历史、理论、组织形式及其在现代社会中的作用等方面的知识。

此外，专业核心课程还包括社会体育指导、体质测量与评价、体育游戏、社会体育活动组织与管理、运动项目专项训练、运动专项体能训练等。

建议学生在学习过程中，注重理论与实践相结合，积极参加实践活动，以提升自己的综合素质和实践能力。