要考上高中700分，需要付出巨大的努力和时间，并且需要具备一定的天赋和良好的学习习惯。以下是一些建议：

制定学习计划 ：明确学习目标，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、每个科目的复习进度等。

保持专注和努力

每天保持至少4-6小时的高效学习时间，避免分心。

利用课间时间进行复习和预习，巩固课堂所学知识。

坚持每天晚自习，到凌晨一两点甚至更晚进行额外的学习。

掌握有效的学习方法

认真听讲，记下重点内容，课下及时复习。

多做题，提高解题能力和应试技巧。

学会灵活变通，遇到难题时能够迅速找到解决方法。

保持良好的心态

保持积极乐观的心态，面对学习中的困难和挫折。

遇到压力时，可以通过运动、听音乐等方式进行放松。

注重全面发展

除了学习，还要注重锻炼身体，保持良好的作息习惯。

参加各种课外活动，培养自己的兴趣爱好和特长。

寻求帮助

如果遇到难以解决的问题，及时向老师、同学或家长请教。

可以考虑参加一些辅导班或请家教，提高学习效率。

保持健康的生活方式

保证充足的睡眠，每天保持7-8小时的睡眠时间。

均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。

适当进行体育锻炼，增强体质。

通过以上方法，虽然不能保证一定能考上700分，但可以大大提高自己的竞争力和成功率。记住，成功需要付出足够的努力和时间，只要坚持不懈，就有可能实现自己的目标。