报三本和专科的步骤如下：

了解志愿填报时间和程序

三本和专科的志愿填报通常在同一时间段进行，具体时间和程序可以参考本省招生考试网的相关说明。

确定志愿顺序

如果决定报考三本，可以在本科志愿中填报，如果分数不够三本线，则可以考虑填报专科志愿作为备档。

如果决定只报考专科，那么可以专注于专科批次的志愿填报。

选择学校和专业

在选择学校时，要仔细阅读招生简章，了解学校的性质、校址、办学层次等信息。

在选择专业时，可以根据个人兴趣和职业规划来决定，同时考虑未来人才市场的需求。

填写志愿表格

填报专科志愿时，需要找到本科院校的专科专业名称，并填写相应的专业准代码。

填报本科志愿时，直接填写三本院校的志愿。

考虑分数和排名

填报志愿时，自己的分数和在全省的排名是重要的参考依据。可以根据排名来选择合适的学校和专业。

注意录取机会

如果分数不够三本线，但希望继续深造，可以考虑填报本科院校的专科专业，这样有机会被录取到本科院校的专科部。

确认和提交志愿

在填报完所有志愿后，务必仔细检查，确保所有信息准确无误，然后提交志愿。

建议

提前规划：提前了解本省的高考政策和志愿填报流程，确保在填报志愿前做好充分准备。

重视专业选择：无论是三本还是专科，选择适合自己的专业非常重要，这关系到未来的职业发展和兴趣。

保持灵活性：在填报志愿时，保持一定的灵活性，可以同时填报三本和专科志愿，以便在录取时有多重选择。

咨询专业人士：如果对志愿填报仍有疑问，可以咨询老师、学长学姐或专业的招生顾问，获取更具体的建议。