提高写理综速度的方法主要包括以下几点：

熟练掌握题型和解题技巧

练习各种常见题型，尤其是计算和推导题，增加熟练度。

学习并应用公式定理，确保在解题时能够迅速回忆和应用。

快速阅读和答题技巧

对题目进行分类、筛选和排序，有重点地阅读和分析。

提高记忆和推理能力，有助于快速找到解题思路。

审题和书写

仔细审题，理解每一句话的内在含义，找出隐含条件。

书写规范，表达清楚，有助于提高答题速度。

加强基础知识的学习

理解知识点的关系和规律，能更快速地找到解题的突破口。

熟悉常考考点，经常做题，熟练掌握题型和解题方法。

注意区分和记忆重点和难点知识点

良好的记忆能力能帮助自己更加熟练地掌握知识点。

练习定量分类答题技巧

例如根据选项特点，排除干扰项等等。

提高操作辨别速度

配合实验数据推导、运算操作的时间最快的办法要掌握。

控制时间

注意掌握好每道题的平均答题时间，学会合理规划时间。

在解题时，适当使用逆向思维、归纳总结等科学有效的思维方法。

合理分配时间，注重做题顺序

根据学科分值和难易程度来分配时间，尽量确保每道题目都有充足的时间去解答。

对于大多数同学，可先做优势学科，既可先拿到分数，又可为非优势学科留有充分的时间。

模拟考试

通过模拟考试来检验自己的考试水平和时间分配情况，进而调整自己的做题策略，提高答题速度。

保持冷静

在考试时，要保持冷静和镇定，不要因为时间紧迫或者题目难度过大而慌张，以免影响自己的答题速度和发挥。

通过以上方法的综合应用，可以有效提高写理综的速度和准确度。建议在日常复习中，多做题、多总结，逐渐形成自己的解题节奏和方法。