安排高一生活需要从心态、学习、生活等多方面入手，以下是一些具体的建议：

调整心态，积极面对新挑战

正确认识高中生活：高中生活与初中相比，学习内容更加深入，学习压力增大。高一新生首先要正确认识这一点，调整心态，做好迎接挑战的准备。

保持乐观心态：面对新的环境和挑战，保持乐观心态至关重要。相信自己有能力适应高中生活，勇敢面对困难，不断成长。

适应新的作息时间：高中生活节奏较快，高一新生要尽快适应新的作息时间。合理安排学习和休息，确保身心健康。

制定学习计划，提高自主学习能力

设定学习目标：明确自己的学习目标，有利于提高学习动力。高一新生可以设定短期和长期的学习目标，如提高某科目成绩、考上理想大学等。

制定合理的学习计划：根据自身实际情况，制定切实可行的学习计划。合理安排每天的学习任务，确保每个科目都能得到充分复习。

培养自主学习能力：高中学习更注重自主学习，高一新生要逐步摆脱对家长的依赖，学会独立思考、解决问题。

打好基础，注重学习方法

夯实基础知识：高一阶段是打基础的关键时期，新生要重视各科基础知识的学习，为高二、高三的学习奠定坚实基础。

掌握学习方法：掌握科学的学习方法，可以提高学习效率。高一新生要善于总结、归纳，形成适合自己的学习方法。

做好笔记和错题整理：课堂笔记和错题整理是提高学习效果的重要手段。高一新生要养成记笔记和整理错题的习惯，及时查漏补缺。

加强人际交往，融入新集体

尊重他人：尊重老师和同学，善于倾听，友好相处。

勇于表达：在新的环境中，勇于表达自己，让老师和同学了解你的想法。

心理和生活适应

心理准备：尽快适应新环境，做好吃苦准备，正确对待“失落”和“失意”。

学习适应：学会自主学习，掌握高效学习方法，合理安排学习时间。

生活适应：积极适应寄宿生活，找到适合自己的时间安排，培养积极心态和人际关系。

通过以上这些步骤，高一新生可以更好地安排自己的学习和生活，为未来的学习和成长打下坚实的基础。