学习学校舞蹈解剖学可以通过以下几个步骤进行：

掌握人体解剖学基础知识

了解人体的基本结构组成，包括头部、颈部、胸部、腹部、骨盆和四肢等部位，以及每个部位的特点和功能。

学习不同身体姿势和动作对应的骨骼、肌肉和关节结构，以及它们之间的关系。

深入了解肌肉知识

掌握肌肉的组成和分类，包括骨骼肌、平滑肌和心肌，并了解它们在舞蹈中的主要作用。

研究肌肉的作用和功能，理解不同肌肉在舞蹈动作执行和改进中的重要性。

学习骨骼知识

了解骨骼的基本结构和分类方式，包括长骨、短骨、扁骨和不规则骨等。

研究骨骼对舞蹈动作的影响，包括不同骨骼之间的关节结构以及关节的灵活性和运动范围。

应用解剖学知识于舞蹈训练

通过观察模型、标本和图谱等多种方式，掌握解剖学的基本知识。

结合舞蹈训练实践，初步掌握运用解剖学的基础知识分析舞蹈动作的能力，预防舞蹈损伤，培养自我保护意识。

学习舞蹈动作技巧

学习具体的舞蹈动作技巧，如胸腰、肩关节外旋、头颈部后伸、压肩、旁擦地、控后腿和一位小跳等，并了解这些动作的正确姿势和容易出现错误。

持续实践和改进

在实际舞蹈训练中不断应用所学的解剖学知识，分析并改进自己的动作，提高舞蹈技术和技能。

通过以上步骤，你可以系统地学习学校舞蹈解剖学，并将所学知识应用于实际训练中，从而提高舞蹈表现力和技术水平。