准备清华领军计划需要从心态和能力两个层面入手，具体建议如下：

心态层面

尽早规划：确定是否学习数学专业，如果不打算学习数学专业，则无需考虑清华新领军计划。

科研心态：保持长期、踏实的心态，不求短期回报，能够耐得住寂寞，对数学专业有痴迷和持续性。

能力层面

数学知识：熟练掌握初高中数学知识，掌握几何、数论、组合内容，并涉猎大学数学中的微积分、线性代数、群相关知识。

解题能力：具备一定的解决问题的能力，通过大量习题训练提高思维灵活性和解题技巧。

阅读与科研：广泛阅读数学经典著作和研究论文，培养数学思维和见解，参加数学竞赛和讲座，与优秀数学家交流。

体质测试：注意体质测试的准备工作，包括身高、体重、肺活量、立定跳远、台阶测试、坐位体前屈等项目的训练。

具体准备事项

系统学习：系统学习高中数学知识，深入理解概念和定理，掌握基本解题方法。

模拟测试：参加模拟考试，熟悉考试流程和时间安排，重点练习学科能力测试（包括一试和二试）、心理测试和面试。

准备材料：准备一份流畅的个人陈述，对着自己的简历寻找可能被提问到的点，并做好充分准备。

关注时事：关注时事新闻和相关话题，提高自己的时事敏感度和分析能力。

时间管理：合理安排时间，确保有足够的时间进行学习和准备，避免临时抱佛脚。

其他建议

注重团队合作：参与数学科研项目，提升研究能力和学术水平。

熟悉系统：及时登录清华本科招生系统，打印学科能力测试及心理测试准考证，并携带相关证件。

心态调整：保持沉着冷静，以积极的心态应对考试，避免过度紧张影响发挥。

通过以上准备，可以有效提升竞争力，增加进入清华领军计划的机会。