要改变第一学历，可以采取以下几种方法：

重新参加高考

如果你是应届毕业生、中专生、单招、社会生或高考生，可以再次参加高考，以获得全日制学历，这将是你的第一学历。

成人学历提升

对于已经是初中学历或高中毕业生，可以通过成人高考、开放大学或自考等方式先提升到大专学历，然后再攻读研究生。虽然专科考研难度较大，但通过成考或开放大学提升学历后考研，难度会相对较低。

出国留学

可以选择出国留学，无论是大专升本科、大专直升硕士还是本科直升硕士，甚至是海外留学，都可以作为提升第一学历的途径。不过，这种方式需要考虑学费和其他相关费用。

继续教育

可以通过参加大学和职业学校提供的非学位学习机会，如证书和专业培训班，来提升自己的专业技能和知识。虽然这种方式不能直接改变第一学历，但可以增强就业竞争力。

职业培训

参加职业培训可以获得认证证书和技能证书，这些证书能够提升你的职业竞争力，但同样不能改变第一学历。

积累工作经验

在工作中不断努力提高自己的能力和经验，虽然这不能直接改变学历，但可以在求职时增加优势。

掌握新技术

掌握新技术，如计算机技术、网络技术、机器学习等，可以提高个人在职场中的竞争力，但这也不直接改变第一学历。

参加社会活动

通过参加志愿服务、社团活动、公益事业等，可以提高个人的人际交往能力、领导力和组织协调能力，但这同样不能改变第一学历。

建议

重新参加高考：适合有时间、精力和意愿重新投入学业的人。

成人学历提升：适合希望快速获得更高学历的人，但需要注意考研的难度。

出国留学：适合愿意投入较多时间和金钱的人，可以开阔视野并增加海外经历。

继续教育和 职业培训：适合希望在现有学历基础上进一步提升专业技能的人。

积累工作经验和 掌握新技术：适合希望在职场中提升个人竞争力的人。

选择哪种方法取决于个人的实际情况、时间和资源。每种方法都有其优缺点，建议综合考虑后做出选择。