高考坚持的方法如下：

明确目标，坚定信念

明确高考的目标，设定一个切实可行的目标分数，并坚信自己能够实现。

制定合理的学习计划

根据高考的时间节点，对整个备考过程进行划分，明确每个阶段的学习任务。

合理分配各科目的学习时间，重点科目和弱项科目要有所侧重。

合理安排每天的学习任务，确保每天都有充足的学习时间，并定期对学习计划进行调整。

坚持每天的学习任务

每天的学习任务要按时完成，保证学习效果。

保持专注，避免分心，认真完成作业，确保作业质量。

及时对所学知识进行复习，巩固记忆。

养成良好的学习习惯

早睡早起，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。

合理安排休息，避免过度疲劳，保持适量的体育锻炼，提高身体素质。

培养兴趣爱好，缓解学习压力。

调整心态，应对挫折

在高考备考过程中，遇到挫折和困难是在所难免的，调整心态，正确面对挫折，是坚持不懈的关键。

利用零散时间

灵活地运用空闲时间，如洗漱时背单词，课间做阅读理解等，充分利用每一分钟。

抓住机会尝试

学校提供的奥赛班等可以锻炼某一学科的综合能力，有兴趣可以积极参与。

学会舍弃

在有限时间里，只做最重要的事情，确保时间的高效利用。

坚定学习目标

在高压的学习状态下，保持积极的心态，坚定自己的学习目标，为自己增加学习动力。

回归课本基础知识点

在最后的冲刺阶段，回归课本上的基础知识点，将所有的零散的知识点全部串一遍，然后根据筛选后的内容着重进行复习。

通过以上方法，可以帮助你在高考备考过程中保持坚持，最终取得理想的成绩。