要在职考研考到400分，可以参考以下建议：

选择合适的考试途径

统考：这是最常见的在职考研方式，考试内容包括逻辑、数学、英语和写作，总分400分。

GCT考：针对工程硕士等专业，所有专业初试都是一张卷，即400分的大联考，内容包括逻辑、数学、英语、写作，复试由所报大学命题。

自考（同等学力申硕）：没有工龄限制，入学不用考，自愿缴费读某校的研究生进修班。所学各门功课学校考都及格时，学校只能发一个研究生结业证。当你三证齐全（研究生结业证、本科毕业证、学士证），并且学士证满三年，就达到了研究生同等学力。

制定精准高效的学习计划

结合自身学习储备和目标院校考研成功需要达到的标准，制定具体的学习计划。计划应详细到每天的学习任务和时间安排，避免“三天打鱼两天晒网”。

选择高质量的复习资料

优先选择专门针对考研大纲编写的教材资料，避免使用冗余、过期、偏差或错误的资料。对于没有指定参考书的科目，选择分阶段或分版块的习题集会更有效。

重点复习薄弱点和高概率考点

在考研前期，重点巩固薄弱点，打破后续逻辑关联考点的学习障碍。在考研后期，薄弱点更易提分，因此要特别关注这些方面。

多做历年真题

历年真题是宝贵的复习资料，应重点练习，尤其是自身软肋的科目。通过做题来检验学习效果，发现并弥补知识点的不足。

精细学习方案定制和学习进度监测

制定精细的学习方案，并定期监测学习进度，确保每一步都按计划进行。这有助于及时调整学习策略，确保最终能够取得理想成绩。

通过以上步骤，在职考研考到400分是有可能的。关键在于制定合理的学习计划，选择高质量的复习资料，并重点关注自己的薄弱点和高概率考点。同时，多做历年真题也是提高成绩的有效途径。