南昌初中毕业生想要成为体育生，通常需要经过以下几个步骤：

学校推荐

通过所在学校推荐来申请体育生是一种常见的方式。学校会根据学生的体育特长和成绩来选择合适的学生，并对其进行专业的指导和培训。

个人申请

如果没有学校推荐，学生也可以自己申请体育生。需要准备好本人的基本信息、体育特长及成绩等材料，并通过所在学校或者其他渠道进行申请。申请体育生需要具备一定的运动特长和成绩，并通过专业测试和面试等步骤。

体育专业测试

申请体育生需要通过体育专业测试，包括身体素质测试和专项技术测试。测试项目通常包括田径、游泳、足球等项目。

招生办法

单考申请：获得一级运动员、运动健将、国际健将及武术武英级（或以上）称号之一的考生可参加招生学校对其进行的文化课单独考试。考试科目通常包括语文、数学、外语等。

统考招生：学校根据高水平运动队项目建设需要，制定测试标准和选拔办法，对符合条件的考生进行体育专项测试。测试项目、时间、地点、选拔人数、选拔程序、录取办法等内容须通过招生简章向社会公布。

中考体育考试

南昌市的初中毕业生升学体育考试项目由必考项目和选考项目组成。必考项目为男生1000米跑、女生800米跑，选考项目包括50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、篮球运球、足球运球、排球垫球等。考试以60分计入中考总成绩，其中必考项目耐力跑占25分，两个选考项目各占17.5分。

报名和测试

考生需要关注各高中招生简章，按学校要求报名并参加特长生专业测试。测试时间和地点通常在招生简章中明确说明。测试项目包括五点定点投篮、多种变向运球上篮、四线折返跑x2、摸高、实战等。

领取合格证

如果专业测试通过，考生需要按照学校要求领取合格证，如果需要面试还需按时参加学校的面试。

建议：

提前准备：学生应提前了解并准备好所需的材料和测试项目，确保在申请和测试过程中能够充分展示自己的体育特长。

关注信息：关注目标高中的招生简章，按时报名并参加专业测试。

专业指导：如果可能，提前接受专业的体育训练和指导，以提高通过测试的机会。