播音艺考中练习气息的方法有很多种,以下是一些有效的练习方法:
数枣练习
吸提同前,在推送同时轻声念:“出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4-6次。”
数葫芦练习
吸提同前,在推送同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”,这口气气尽为止,反复4-6次。
深吸慢呼长音练习
经过气息练习,声音开始逐步加入。在推送同时选择一中低音区,轻轻地发“啊”音(男生)或“咿”音(女生),一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。
一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4-6次。
一口气绷足,先慢,后快地发出“哈,哈-(反复)(加快)哈,哈,哈……”
锻炼有进。
共鸣训练
通过运用共鸣器官来进行发声,发声时要让鼻腔关闭不产生气息,可用绕口令来进行训练。
胸腹联合呼吸法
吸气时横膈膜下降,腹直肌向外扩展。呼气时横膈膜会上升,腹直肌向内挤压。呼吸的区域广,可以在进行播音时使自己的气息更加均匀,吐词时气断情不断,声断意不断。练习时可以慢呼慢吸或者快吸慢呼,吸气时感受腹部区域充满气息,保持3秒后,再缓缓吐出。
软口盖练习法
最常见的是“闭口打哈欠”,即打哈欠时故意不张开嘴,而是强制用鼻吸气、呼气。
压腹数数法
平躺在床上,在腹部压上一摞书,吸足一口气,开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练,以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时,开始阶段压的书可少些,逐渐增加,即循序渐进。
气声数数法
先吸足一口气,屏息数秒,然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数,就像是说悄悄话一样。和压腹数数法一样,在开始阶段可数得少一点。不过应注意,数数时尽量不撒气、不漏气。
跑步背诗法
平时跑步出现轻微气喘时,可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行,并肩小跑,一句接一句地背下去。背诵时,要尽量控制不出现喘息声。一首诗背完后,要调节呼吸,然后再继续进行。此外,还需注意的是,激烈运动时不可进行此项训练。
偷气换气法
选一篇或一段长句较多的文章,用较快的速度读下去;在气息不足时,运用“偷气”技巧,读后确定最佳换气处。所谓“偷气”,是指不要边发声边吸气,而是要用极快的速度,在不为人觉察时吸入部分气流。
以上方法可以帮助播音艺考生有效地练习气息,提高气息控制能力和发声的持久力。建议从基础方法开始,逐步增加难度,持之以恒地练习,以达到最佳效果。
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