三本学生考985高校需要付出更多的努力和时间，以下是一些建议：

制定详细的学习计划

根据自己的学习水平和目标，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、科目安排等。计划表应尽可能细致，包括什么时候吃饭、什么时候午休等。

选择合适的专业和学校

分析自己感兴趣的专业和985高校的优势专业，结合自己的优势和兴趣，选择一个合适的专业和学校。可以考虑选择一些冷门专业，分数较低的专业门槛也相对较低。

充分利用学习资源

参加考研辅导班，利用视频直播讲解和系统的复习资料来弥补基础知识上的不足。同时，可以寻找针对自己目标专业的专业课辅导机构，效果会更好一些。

保持高效的学习状态

每天保持14到16小时的学习时间，建议早上6点到晚10点半，中午午休1.5到2小时。保持每周5到6天的学习时间，避免拖延和浪费时间。

注重基础知识的掌握

三本学生在基础知识掌握上普遍较弱，因此需要花费更多时间夯实基础。可以从基础课程开始，逐步深入，确保每个知识点都理解透彻。

加强应试训练

多做真题和模拟题，特别是选择题和分析题。通过大量的练习，提高解题速度和准确率。同时，注意总结易错题，避免重复犯错。

保持良好的心态

在备考过程中，保持积极的心态，不要过分紧张，也不要轻易放弃。可以通过适当的娱乐活动来调节心情，保持高昂的斗志和坚定的信念。

及时复习和总结