幼师的形体培训主要包括以下几个方面：

基础运动训练课程

包括骨骼肌肉系统的开发，如跑、跳、爬、滚、飞、起、落、走等活动，用于提高幼儿的基本体能素质和运动协调性。

技能训练课程

在幼儿园形体训练中注重技能的培养，如步伐、半转身、全转身、侧立扭踢等训练，有助于提高幼儿的运动技能和表现能力。

美体训练课程

注重幼儿身体形态的培养和发展，如专门的形体操、艺术体操、形体舞蹈等训练，有助于提高幼儿的身体美感和姿势形态的协调性。

力量训练课程

包括各种基本健身器材的使用，如坐、站、悬挂、支撑、引体向上、俯卧撑等，有助于提高幼儿身体的力量和耐力。

游戏竞技课程

在幼儿园形体训练中，游戏和竞技的元素也起到了重要的作用，如各种球类运动、跑步比赛等，不仅能够促进幼儿的身体素质和机体功能的发展，还能够培养幼儿的竞争意识和团队协作精神。

行为举止培训

包括站姿、坐姿、蹲姿等日常生活动作的规范，如抬头挺胸、收腹、提臀、目视前方等，培养良好的体态习惯和礼仪意识。

舞蹈表演练习

组织幼儿进行简单的舞蹈表演练习，培养他们的自信心和舞台表现力，同时增强团队合作精神。

柔韧性练习技巧指导

通过各种柔韧性练习，如抓球游戏等，提高幼儿的身体柔韧性和平衡感。

节奏感培养

通过引入节奏感强的音乐和简易舞蹈动作，帮助幼儿建立良好的节奏感和音乐感，提高身体协调性。

职业素养与仪容仪表

强调教师的职业素养和仪容仪表的重要性，包括面部清洁、发型整洁、穿着得体等，展现教师的精神风貌和专业素养。

这些培训内容旨在帮助幼师在提高自身形体素质和运动技能的同时，培养良好的职业形象和礼仪意识，以更好地在幼儿园教学中发挥作用。