小孩打篮球应该遵循以下步骤和建议：

年龄适宜的训练

3岁：开始接触篮球，家长可以陪伴孩子进行简单的运球和玩耍，让孩子熟悉篮球并培养手感。

4岁：孩子具备一定的自理能力，可以送到专业的篮球培训机构进行系统的篮球训练。

训练目标设定

短期目标：掌握基本的运球、投篮技巧。

长期目标：提高身体素质、加入校队或参与比赛。

评估孩子现状

考虑孩子的年龄、身高、体重、柔韧性、协调性、力量水平和篮球技能。

制定训练计划

基础技能训练

运球：从单手运球到双手交替运球、变向运球，提高控球能力。

投篮：教授正确的投篮姿势和发力方式，提高命中率。

传球与接球：学习基本传球和接球技巧，培养团队协作能力。

防守：教授防守姿势和脚步移动，提高防守意识和反应速度。

体能训练

有氧运动：如跑步、跳绳，提高心肺功能和耐力。

力量训练：通过自重训练或负重练习，增强肌肉力量。

柔韧性训练：进行拉伸练习，增加关节灵活性和运动范围。

战术与策略

教授基本篮球战术，如进攻配合、防守轮转，培养孩子的战术意识和战略思维。

心理与意志培养

鼓励孩子面对挑战和失败时保持积极心态，培养坚韧不拔的意志品质。

注意事项

根据孩子的年龄和身体发育情况调整训练强度和内容。

保持训练的趣味性，让孩子在快乐中学习和成长。

定期评估孩子的进步，并根据反馈调整训练计划。

请根据孩子的实际情况灵活调整上述建议，并确保在专业教练的指导下进行训练，以保证安全和效果