运用目光礼需要注意以下几点：

保持自然和平静的眼神 ：避免眨眼过多、眼神游移、过于专注或紧张。适当的目光交流可以增加信任感和亲近感，让沟通更加融洽。

注视对方表示关注：

在别人讲话时，眼睛东张西望、心不在焉、玩弄东西或者不停地看手表是很不礼貌的行为。应把目光局限于上至对方的额头，下至对方上衣的第二颗纽扣以上（大致相当于胸以上的部位），左右以两肩为准的方框里。

避免直盯对方：

对关系不熟或关系一般的人长时间凝视，直至对方感到浑身不自在，很是尴尬。正确的做法是：当与人交谈时，目光应正视对方的眼、鼻三角区，以示尊重；当对方沉默不语时，就不要盯着对方。

目光的许可区间：

初次相识或关系一般以及异性之间，更应该注意目光的许可区间，不要轻易超越这个区间，否则将被视为是无礼的表现。

注视时间：

目光注视对方的时间，应为整个交谈时间的1/3至2/3，这能够友好地表达自己对对方的尊重。

不同场合的注视部位

公务注视：

在严肃的公务活动场合，目光应该注视对方双眼以上的额头部位。

社交凝视：在社交场合，应该注视对方唇心到双眼之间的三角区域。

亲密凝视：适用于亲朋好友之间，或者恋人、夫妻之间，即目光可以注视对方的上半身。

避免过度暴露或不自然的眼神：

眼神不要过于暴露或者不自然，以免产生负面情感。