瑜伽冥想有多种体式，以下是一些常见的瑜伽冥想体式：

简易坐：

这是最基本的冥想坐姿，要求坐在垫子上，左脚脚心贴在右大腿内侧，右脚脚心反方向贴在左小腿内侧，双腿尽量平铺在地板上，直立腰背，微收下颚，并尽量向上拉伸颈部。双手拇指与食指相接（莲花指），手心向上，手臂、肩部保持放松，闭双眼，用鼻子做深呼吸。

半莲花坐：

坐在垫子上，将左脚放在右腿的大腿上，右腿依然平铺在地板上，其他动作同简易坐要求一样。将左腿放在右腿的大腿上后，要缓慢向下按压膝关节，缓解膝部的紧张状态。

莲花坐：

坐在垫子上，将左脚放在右腿的大腿上，右脚放在左腿的大腿上，左、右小腿交叉呈X型，其他动作同简易坐要求一样。莲花坐属于难度较大的坐法，建议在练习之前一定要将腿部、脚部的各关节充分活动开。

至善坐：

这是瑜伽中的一种高级坐姿，要求坐在垫子上，双脚跟靠下腹部，双手的拇指和食指围成圈（智慧之轮），放在膝盖上。

吉祥坐：

坐在垫子上，双脚伸直坐下，左脚弯曲，把脚跟靠在右大腿的鼠蹊部，右脚弯曲，左手抓着脚踝并拉进身体，使其脚跟靠在左大腿鼠蹊部，双脚脚尖置于大腿与小腿之间，手指做圈，放在膝盖上。

悉达斯瓦鲁普坐：

这是一种较为复杂的坐姿，要求坐在垫子上，身体前倾，双手放在膝盖上，然后慢慢将身体前倾至几乎与地面平行，保持这个姿势进行冥想。

雷电坐：

这是一种较为困难的坐姿，要求坐在垫子上，双膝跪地，臀部坐在脚跟上，身体前倾，双手放在膝盖上，保持这个姿势进行冥想。

湖边打坐式冥想：

在安静的湖边通过简易坐姿来冥想，感受自己与周围环境的深刻联系。

不插电吉他跪地式：

这是一种自创的冥想体式，通过跪坐的方式感受自己的渺小和与自然的联系。

头倒立观地球式冥想：

通过头倒立的方式从不同角度看清现实，激发创造性。

鹤禅回跳支撑式冥想：

使用乌鸦式或鹤禅式的冥想体式。

金刚坐：

采取正确坐姿，臀部坐在腿上，双脚的拇指不可相叠，手轻放腿上，以拇指和其余四指围成一个圈。

手杖式：

作为几乎所有坐姿和前屈体式的起点和基础，帮助其他坐姿体式做得更有效，并从身体上和精神上为呼吸控制和冥想做好准备。

束角式：

打开髋部，增强背部，促进平稳的呼吸，集中精神，培养专注力。

这些体式可以帮助练习者更好地进入冥想状态，获得内心的平和与安宁。建议初学者从简易坐开始练习，逐渐掌握更复杂的体式。