想要在篮球比赛中快速进球，可以遵循以下建议：

勤加练习：

提高投篮命中率的关键在于不断练习。每天应花费1-2小时在篮球场进行投篮训练，并且要定期与高手进行比赛，以便在激烈对抗中提升技巧。

保持良好规范的手型：

持球时右手为主，左手为辅，右手手掌托好球，五指自然分开，左手则轻轻放在篮球侧面以保持平衡。这样的手型有助于提高投篮的准确性和稳定性。

找准投篮时机：

在比赛中，应选择对方防守薄弱或有空档时果断出手。如果远投手感不佳，可以尝试突破上篮，这样既能增加手感，也能提高命中率。

掌握投篮力度和方向：

投球时，右手要向前推送球，力度要根据距离篮筐的远近调整，同时左手要控制好球的运行方向，确保球朝着篮筐正前方投出。

学习快攻技巧：

快攻是篮球中最快速直接的得分方法。通过抢篮板、抢断或掷界外球等方式快速发动快攻，可以在对方防守未稳定时创造得分机会。

提高身体素质和反应速度：

多进行体能训练，提高速度、爆发力和弹跳能力，同时加强反应速度的练习，以便在比赛中迅速做出反应。

练习上篮：

上篮是快速进球的有效手段，尤其是对于业余球员来说。通过大量练习左右手上篮，并控制好上篮距离，可以提高上篮的成功率。

注重比赛中的策略：

在比赛中，要灵活运用各种战术，如前后框球、定点投射等，以增加进球的机会。

提高传球能力：

良好的传球能力是快攻和阵地战的关键。与队友进行反复的传球和配合练习，可以提高团队的整体进攻效率。

通过上述方法的综合运用，可以在篮球比赛中快速提高进球率。