讲师在发声时，可以遵循以下步骤和技巧：

呼吸控制

腹式呼吸：通过腹式呼吸，讲师可以更好地控制气息，使声音更加稳定和持久。深呼吸可以帮助讲师放松身体，增加肺活量，使声音更加饱满有力。换气在讲话过程中，适时换气可以避免气息不足，保持声音的连贯性和流畅性。

胸腹式联合呼吸：在有意识有控制的情况下，进行胸腹式强力呼吸，可以增强气息的深度和控制力，使声音更有力度和感染力。

声音共鸣

口腔共鸣：通过调整口腔的形状和位置，可以让声音更加清晰、明亮。合理利用口腔共鸣可以让声音更加浑厚、有磁性。

鼻腔共鸣：鼻腔共鸣可以让声音更加浑厚、有磁性。在发某些音时，适当利用鼻腔共鸣可以增强声音的共鸣效果。

胸腔共鸣：胸腔共鸣可以让声音更加低沉、有力，增强语言的感染力。通过调整呼吸和共鸣腔的形状，可以使声音更加丰富和动听。

吐字归音

字头：字头的准确发出是清晰表达的关键，需要咬准字音，清晰有力。

字腹：字腹的发音要饱满、圆润，能够拉长音节，使语言更加流畅。

字尾：字尾的归音要准确、轻巧，能够完美收尾，使整个句子更加完整。

语速与节奏

语速：讲师的语速应保持适中，既不宜过快也不宜过慢。过快的语速可能导致听众无法跟上，而过慢的语速则可能使听众感到疲倦。根据内容的需要，讲师可以适当调整语速，以帮助听众更好地理解和吸收信息。

节奏：节奏是指语言中的抑扬顿挫、快慢缓急。通过合理的节奏变化，讲师可以突出重点、增强表达力，使听众更容易被吸引和感染。在重点内容上适当放慢节奏，可以起到强调作用，而在非重点内容上则可以适当加快节奏，以提高表达效率。

语调与情感

语调：语调是指语言中的音调变化。不同的语调可以表达不同的情感和意义，如升调表示疑问、惊讶，降调则表示肯定、感叹等。讲师在表达时应注意语调的变化，以更好地传达情感和信息。

情感：情感情感是语言表达的核心要素之一。讲师在讲话时，应充满热情，通过声音的抑扬顿挫、音量大小等变化，传达出丰富的情感，使听众产生共鸣。

通过以上步骤和技巧的练习和应用，讲师可以更好地掌握发声技巧，使自己的语言表达更加清晰、有力、有感染力。