训练速记的方法有很多种，以下是一些有效的技巧：
多写多练
将所学文章反复写七遍，每写一遍就读一遍，然后毁掉继续再写，直到背记下来。这种方法有助于强化记忆。
听记与补记
第一遍使用录音机边录边记，漏掉的内容留空位，之后补记。第二遍根据录音补记，直到补齐为止。第三遍将译成汉字的速记稿整理并检查准确率。第四遍将汉字写成速符，补充略符并编制到文章中。第五遍将速记文章工整抄写。第六遍重复听写，检查符号书写和速符的正确性。第七遍播放录音，直到完全记录。
变速听打训练
速记是一项变速的听打训练，分为低速、中速和高速，最高速度可达到400字/分以上。练习时，采取一个速度一个速度的方式，逐步提升。
看打、看屏、看投影
看打是速记的“副产品”，有助于熟悉键盘和提高听打准确性。看屏和看投影则可以提高击打的准确率和效率，尤其是在正式速记时。
结合记忆规律
使用各种方法将枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像，并通过有趣的奇特联想串连起来，强化记忆效果。例如，编故事记忆法、连锁记忆法、定桩法、口诀记忆法等。
使用辅助工具
可以使用电脑软件辅助训练，如精英特速读记忆训练系统，方便随时训练并长期提高。
日常练习
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《如何训练速记》能对你有所帮助！
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本文概览：训练速记的方法有很多种，以下是一些有效的技巧：将所学文章反复写七遍，每写一遍就读一遍，然后毁掉继续再写，直到背记下来。这种方法有助于强化记忆。第一遍使用录音机边录边记，漏掉的内容留空位，之后补记。第二遍根据录音补记，直到补齐为止。第三遍将译