速录练习可以通过以下方法进行：

打开评卷文本找问题

将技巧找完之后，打开评卷系统，找到刚刚出错误的地方，然后重点练习这些地方。可以选择重复练习，比如错误的地方练习5遍。如果存在落句子的问题，就需要将该句之前的1-2句话也放到一起进行练习，直到击打熟练为止。

听音练习

在熟练练习技巧和纠错之后，可以听音，一定要完整的听一次音，中间切忌停顿或重放音频。可以听新闻广播、看电影或电视的台词、听歌曲的歌词等。听打时，可以先录入所有的内容，即使录入的是同音字也可以，要将瞬间的语音信息完整的记录，通过后期的修改，将语音信息完整、准确地反映出来。

再次评卷

听音之后一定要评卷，找到出错的问题，然后再次进行着重练习。练习之后可以再次听音，一定要将听打与看打结合起来，也可以根据总是出错的段落进行单独听音。通过不断地循环反复，准确击打文章中出现的音节码和技巧，在不断的练习中巩固音节码和积累技巧。

结合游戏心态

将速录练习看作一款电子游戏，以游戏的心态去练习。可以使用亚伟速录系统配备的文本ok和速录考评系统进行练习，设定文章的打字速度，进行校对和评分，反复练习直到正确率达到95%以上。

盲打练习

练习“盲打”，即击键时不看键盘而能正确、迅速地击键。这有助于培养手对键盘的感觉，将手锻炼如眼睛一般精确。

多键并击

练习双手多个手指同时击打不同的键位，随着练习的逐渐深入和对键盘的熟悉，最终会养成习惯，达到多键并击的效果。

看打练习