提高英语记忆力可以通过以下方法：

制定学习计划

制定一个系统的学习计划，有目的地记忆单词，增加大脑对外语信息的记忆容量。

创造语言环境

尽可能多地使用英语，创造语言环境，随时随地练习。

使用记忆技巧

使用音标记忆法，通过读音拼写单词。

利用联想记忆法，将单词与具体形象或场景联系起来。

采用词根词缀记忆法，通过理解单词的构成来记忆。

分割学习

将单词分成小组，集中精力学习每组单词，避免混淆。

复习策略

按照“先快后慢”的规律及时复习，利用间隔重复学习法。

使用记忆工具

利用手机应用、在线单词记忆平台或记忆卡片来测试和复习单词。

全面撒网，重点捕鱼

设定每天记忆一定数量的单词，即使实际记住的少，但记住的会更牢固。

分类归总法

将单词按类别分组，如同义词、反义词、种属特性分类等，有助于记忆。

创意联想法

根据单词的意思、读音或形象进行联想，增加记忆的乐趣。

集中突破

在安静的环境中集中注意力记忆单词，使用思维导图或故事语境帮助记忆。

阅读与听力训练

通过大量阅读英文文章和听力训练来提高词汇量和理解能力。

辅助工具

使用英语单词卡片应用程序，通过游戏和练习巩固记忆。

其他方法

如一口气背诵法、影子背诵法、零碎时间背诵法等，利用各种机会进行背诵。

记住，持续练习和复习是关键，不同的方法适合不同的人，找到最适合自己的记忆方法并坚持下去，可以有效提高英语记忆力