上海七年级开设的课程主要包括以下几门：
1. 语文
2. 数学
3. 英语
4. 道德与法治
5. 历史（或历史与社会）
6. 地理
7. 生物学（或科学）
8. 体育
9. 音乐
10. 美术
11. 信息技术
请注意，不同地区可能会有细微差别，但以上是通常情况。七年级是中学教育的基础阶段，为后续的物理、化学等更高级别的学科学习打下基础。
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本文概览：上海七年级开设的课程主要包括以下几门：1. 语文2. 数学3. 英语4. 道德与法治5. 历史（或历史与社会）6. 地理7. 生物学（或科学）8. 体育9. 音乐10. 美术11. 信息技术请注意，不同地区可能会有细微差别，但以上是通常情况