U3D（Unity3D）和ARVR（增强现实和虚拟现实）都是值得培训的领域，但具体哪个更值得培训，取决于你的职业目标和个人兴趣。以下是它们各自的优势和适用场景：

U3D（Unity3D）

优势：

广泛应用：Unity3D是目前最流行的游戏开发引擎之一，广泛应用于游戏、建筑可视化、虚拟现实、增强现实等多个领域。

社区支持：Unity拥有庞大的开发者社区，提供大量的教程、资源和插件，便于学习和解决问题。

职业发展：掌握Unity3D可以为你的职业发展带来很多机会，尤其是在游戏开发、虚拟现实和增强现实领域。

适用场景：

游戏开发

建筑可视化

虚拟现实应用开发

增强现实应用开发

ARVR

优势：

新兴领域：增强现实和虚拟现实是当前及未来的热门技术，市场潜力巨大。

技术融合：ARVR技术涉及计算机视觉、传感器融合、人机交互等多个领域，学习后可以应用于多种场景。

硬件支持：随着ARVR设备的普及，越来越多的硬件厂商开始支持这些技术，为开发者提供了更多的机会。

适用场景：

游戏开发

教育培训

医疗健康

工业制造

旅游娱乐

建议

如果你对游戏开发和虚拟现实应用开发感兴趣，并且希望在这个领域长期发展，那么U3D和ARVR都值得培训。U3D作为游戏开发的主流引擎，掌握后可以让你更好地融入游戏行业。而ARVR作为新兴领域，掌握后可以让你在未来的职业发展中占据有利地位。

如果你对特定行业应用更感兴趣，比如教育培训或医疗健康，那么选择ARVR可能会更有针对性。这些行业对ARVR技术的需求较大，掌握相关技能后可以在这些领域找到更多的工作机会。

最终选择哪个领域进行培训，还需要结合你的个人兴趣和职业规划来决定。建议你可以先了解各自的课程内容、培训机构的口碑以及行业需求，再做最终的选择。