免费体育培训班包括以下几项：

温州百慕达体育少儿免费体育公益培训课

项目：足球和篮球

时间：6月2日~24日的双休日，共计4节课

对象：4~12岁的少年儿童

报名方式：鹿城（足球、篮球）: 88895757；鹿城区七都街道百慕达体育公园（七都大桥下）；瓯海（足球、篮球）: 88835757，瓯海区娄桥街道东风北路1弄1号百慕达体育公园；龙湾（足球）: 85505757，蒲州街道文昌路209号红连文创园；（篮球）: 88816661，蒲州街道上江路（踢球者俱乐部）。

温州市第十届水上救生知识公益培训课

项目：水上救生知识

时间：未提供具体日期

对象：50-70名，男女不限，身体健康，具有一定游泳技能，有意愿参与义务水上救生工作及提升自己水上救生技能的同志。

滨江体育公园青少年体育培训班

项目：游泳、羽毛球、篮球、足球、网球、乒乓球、儿童形体舞蹈

对象：东莞市就读的青少年，身体健康。

浦东新区体育技能免费培训

项目：少儿游泳、少儿羽毛球、少儿跆拳道、中国舞少儿启蒙、少儿街舞、成人拉丁舞

时间：2023年9月

报名方式：网上报名时间2023年7月7日13:00-7月9日13:00。

茶山暑期公益培训班

项目：舞蹈、绘画、舞狮、书法、足球、游泳、舞蹈、美术、主持、表演、书法、篮球、乒乓球、羽毛球、足球、游泳、击剑等

时间：7月1日20:00开始报名

对象：未提供具体对象。

汕头市体育发展中心全民健身公益培训活动

项目：自卫防身术、武术、网球

时间：2025年

报名方式：线上报名。

“奔跑吧少年”汕头市公益训练营活动

项目：羽毛球、篮球、游泳、腰旗橄榄球、武术、跆拳道

对象：儿童青少年

报名方式：通过潮运动公众号了解报名。

蒙山县“奔跑吧•少年”儿童青少年主题健身活动暨羽毛球、武术培训班

项目：羽毛球、武术

时间：2024年

报名方式：

11月1日10:00前报名（网络报名）。

综合体育公益培训项目

项目：足球、篮球、乒乓球、羽毛球、马拉松、体育舞蹈、形体舞蹈、太极拳与健身气功、武术、网球、围棋、中国象棋、国际象棋、拳击

对象：未提供具体对象

报名方式：每人每期仅限报名一个班，不可多报。

这些免费体育培训班涵盖了不同的体育项目，适合不同年龄段和兴趣的人群。建议您根据自身情况选择合适的培训项目进行报名。