填写培训班学时时，可以参照以下步骤和注意事项：

培训名称：

填写你参加的培训的名称。

培训时间：

填写你参加培训的日期和时间。如果培训持续多天，则需详细记录每天的具体时间。

培训地点：

填写你参加培训的地点。

培训内容：

简要描述你参加的培训的内容和主题。

所获学时：

填写你在培训中获得的学时数。通常，培训课程会有一定的学时要求，你可以根据实际情况填写。如果培训有具体的学时规定，请按照要求填写；如果是自学或线上课程，可以根据课程资料或课程时长来估算学时数。

以下是一个示例：

培训名称：项目管理实战训练营

培训时间：2023年4月1日至4月5日，每天9:00-17:00

培训地点：北京市朝阳区某培训中心

培训内容：学习项目管理的理论和实践技巧，包括项目规划、团队管理、风险管理、沟通协调等方面的内容。

所获学时：共计5天，每天8小时，共计40学时。

注意事项：

准确性：确保所填写的信息准确无误，包括培训名称、时间、地点、内容等。

完整性：所有必要的信息都应完整填写，以便于后续的审核和查询。

合规性：如果培训有特定的学时要求或标准，请确保按照这些要求填写学时数。

及时性：在培训结束后尽快完成学时登记，以便及时记录和查询。

通过以上步骤和注意事项，你可以准确、完整地填写培训班的学时信息。