在面试中，当被问到“你受过哪些培训”时，你可以按照以下结构来回答：

大学教育

提及你大学期间所学的专业和相关课程，以及你在这些课程中的表现和收获。

专业培训

详细说明你参加过的与你应聘职位相关的培训课程，包括培训内容、培训时间、培训机构等。

强调你在培训中学到的关键技能和知识，以及这些技能如何应用到实际工作中。

证书与认证

如果你获得了与应聘职位相关的专业证书或认证，如ISO9000内审员资格证书，不妨提及。

说明这些证书对你的职业发展和应聘职位的重要性。

项目实战与实习

描述你在实际项目中的经历，包括参与的项目、你的角色和贡献。

强调通过这些项目实战和实习经历，你获得了哪些实际工作经验和能力。

自我提升

提及你通过培训发现的自身不足，以及你为改进这些不足所采取的措施。

分享你在培训过程中的心得体会和收获，以及这些经历如何影响你的职业观和工作态度。

以下是一个具体的回答示例：

“在大学期间，我主修计算机科学，并对编程和软件开发特别感兴趣。我参加了多门与编程相关的课程，如数据结构、算法分析和操作系统，这些课程帮助我打下了坚实的编程基础。此外，我还利用课余时间参加了全国内审员的职业资格培训，并获得了内审员职业资格证书。这些培训不仅提升了我的专业技能，还让我学会了如何系统地分析和解决问题。在最近的一个项目中，我担任了开发团队的核心成员，负责设计和实现一个复杂的数据处理系统，这个项目让我深刻体会到了团队合作和项目管理的重要性。”

通过这样的回答，你可以全面展示自己的教育背景、专业培训和实际工作经验，从而增加面试官对你的好感。