训练狗狗不乱跑需要耐心、一致性和正确的方法。以下是一些有效的训练技巧：

建立明确的规则和界限：

每次狗狗乱跑时，立即用口令制止，如“停下”或“待着”，并使用牵引绳将其拉回身边。逐渐训练狗狗坐下和等待的指令，并在狗狗坐下后给予奖励和表扬，逐渐延长等待的时间。

使用牵引绳：

训练狗狗不乱跑时，使用狗链子或狗绳，注意不要勒得太松或太紧。狗绳的长度一般以离你的距离不超过1米为宜。在训练过程中，可以通过轻拉狗绳来示意狗狗前进或减速，如果狗狗乱跑，可以猛拉狗绳并大声喝止。

及时奖励：

当狗狗完成规定动作后，要立即给予奖励，可以摸摸它的脑袋、和它接个吻，或者给它爱吃的食品。奖励可以多种多样，但最好是狗狗喜欢的。

重复训练：

训练狗狗不乱跑需要反复练习，直到熟练为止。可以通过不断的重复指令和动作，让狗狗逐渐明白你的意图。

保持耐心和一致性：

在训练过程中，要保持耐心和一致性，避免使用暴力或严厉的语气。狗狗需要时间来学习和适应新的行为，不要期望它立刻就能完全改变。

提供足够的活动和玩耍时间：

满足狗狗的社交需求，让它有足够的时间进行活动和玩耍，这样可以减少它因无聊或焦虑而乱跑的情况。

逐步增加训练难度：

在狗狗逐渐适应基本指令后，可以逐步增加训练难度，比如在更复杂的环境中训练，或者在散步时训练它不乱跑。

使用合适的装备：

选择合适的牵引绳和项圈，对于容易兴奋或力气较大的宠物，建议使用胸背式牵引绳，这样可以更好地控制宠物的行动。

通过以上方法，狗狗可以逐渐学会遵守规则，不再乱跑。记住，训练狗狗需要时间和耐心，不要急于求成。