面试培训的心得体会应该包含以下几个方面：

培训过程中的感受

描述在培训过程中自己的感受，如是否感到紧张、兴奋、压力大等。

分享培训中的有趣经历或难忘时刻。

培训内容的学习

列出培训中学习到的重要知识点或技能，例如面试技巧、自我介绍方法、简历撰写等。

描述这些内容如何帮助自己更好地准备面试。

实践应用

分享在模拟面试或实际面试中如何应用所学知识，以及取得的效果。

讨论在实际面试中遇到的挑战和如何克服这些挑战。

自我反思与总结

反思自己在培训前后的变化，如自信心的提升、沟通能力的改善等。

总结培训对自己的职业发展的长远影响。

建议与未来计划

根据培训经历，提出对未来面试准备的建议，如继续加强某些技能的学习。

描述自己未来的职业规划和对面试的期望。

以下是一个面试培训心得体会的示例：

---

面试培训心得体会

在参加这次面试培训之前，我内心充满了紧张和期待。作为一名即将毕业的大学生，找工作的压力让我倍感焦虑。然而，通过这次培训，我不仅学到了很多实用的面试技巧，还增强了自己的自信心。

培训中，老师详细讲解了如何有效地进行自我介绍，如何突出自己的优势，以及如何在短时间内给面试官留下深刻印象。我特别记住了老师的一句话：“在最短时间内激发起面试官对你的好感，或者至少是兴趣。”这句话让我受益匪浅。在模拟面试中，我尝试运用所学技巧，果然取得了不错的效果。

此外，培训还让我意识到，面试不仅仅是回答问题，更是一个展示自己综合素质的过程。因此，我在准备面试时，更加注重自己的仪态和表达方式。

通过这次培训，我不仅提高了自己的面试技巧，还学会了如何在压力下保持冷静和自信。我相信，这些经验将对我未来的职业生涯产生积极的影响。未来，我将继续努力提升自己的能力，争取找到一份理想的工作。

---

希望这个示例能帮助你更好地撰写自己的面试培训心得体会。