小学体育类培训可以选择以下课程：

基本运动技能：

包括跑、跳、投、接等，这些是所有体育项目的基础，有助于学生建立良好的运动基础。

球类运动：

如篮球、足球、排球等。球类运动能够培养学生的团队合作精神和竞争意识。

田径项目：

如短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等。这些项目有助于提高学生的速度、力量、耐力等身体素质。

体操：

包括基本体操、技巧体操等。体操能够锻炼学生的柔韧性、协调性和平衡能力。

武术：

学习一些简单的武术套路，不仅可以锻炼身体，还能培养学生的意志力和自律性。

游泳：

如果条件允许，游泳是一项很好的全身运动，可以增强体质，提高自救能力。

舞蹈：

舞蹈能够锻炼学生的节奏感、协调性和表现力，同时也是一种很好的身心放松方式。

轮滑：

对零基础的同学很友好，教练会带着学习，很快便能掌握这项技能。

无线电测向：

适合喜欢探索学校的小伙伴，能在完成作业途中找到不少有趣的校内隐藏地点。

其他特色课程：

如韵律活动操、蹲姿后倒等，这些课程通过不同的教学内容和形式，增强学生的锻炼热情和兴趣。

选择课程时，可以考虑以下因素：

学生的兴趣：选择学生感兴趣的课程，可以提高他们的参与度和学习积极性。

学校的资源：根据学校的场地、器材等资源选择合适的课程。

学生的年龄和体能：选择适合学生年龄和体能水平的项目，避免运动损伤。

根据以上建议，学生和家长可以根据实际情况选择最适合自己的体育课程。