记英语四级单词可以通过以下几种方法：

拆分记忆法：

将长单词拆分成已知的短单词组合，如 "blackboard" （黑板） 由 "black" （黑色） 和 "board" （板） 组成。

总结归纳法：

找出单词间的规律，如词尾字母相同的单词可以集中记忆，如 "book", "look", "cook"。

音标辅助法：

利用音标帮助记忆单词的正确发音，进而拼写单词。

串联记忆法：

通过一个单词拓展到其同义词和反义词，形成记忆链。

做题记忆法：

在试卷或练习中记录单词的意思和用法，并定期复习。

上下文记忆法：

在阅读英文文章时遇到生词，根据上下文猜测词义，然后查阅词典确认。

造句记忆法：

用新学的单词造句，通过实际使用来加深记忆。

黑白循环记忆法：

将单词按难度分级，逐步从灰词（部分理解）到白词（完全理解）进行记忆。

词根词缀记忆法：

通过理解单词的词根和词缀含义来记忆单词，如 "assure", "ensure", "insure", "insurance"。

联想记忆法：

基于单词的意义或发音进行联想，如 "bark" （吠叫） 和 "bark" （树皮）。

利用零散时间记忆：

利用起床、饭前、睡前等零散时间记忆单词。

分组记忆法：

将形近或音近的单词分为一组，进行对比记忆。

避免单纯抄写：

通过听发音、写单词的方式记忆，而不仅仅是抄写。

结合这些方法，你可以根据自己的学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的记忆方式。同时，不要忘记定期复习，以巩固记忆