要讲出有水平的话，你可以遵循以下建议：

清晰明了：

使用简单、直接的语言来表达观点，避免使用模糊或复杂的词汇和句子结构。

逻辑严谨：

在讲话之前，先组织好思路，明确要点，使用合适的转折词和连接词，使句子之间衔接自然。

深度思考：

对相关话题进行充分的了解和思考，提出独到的见解和观点，引用相关事实、数据或案例来支持自己的观点。

尊重他人：

在讲话时，尊重听众的观点和感受，避免使用攻击性或贬低性的言辞，尝试站在对方的角度思考问题。

适度修饰：

适时使用修辞手法，如比喻、排比等，使讲话更具吸引力，注意控制修饰的度。

保持自信：

相信自己的观点和表达能力，保持自然、从容的姿态和语气，与听众建立良好的互动关系。

善于倾听：

耐心地听取他人的意见和需求，理解他人的立场和感受，积极回应他人的发言。

情感真挚：

用真挚的情感打动听众，运用语调、语速、肢体语言等非语言因素来增强语言的感染力。

灵活应变：

根据场合、对象和情境的变化，及时调整自己的说话方式和内容，使沟通更加得体和有效。

知识储备：

脑子里有货的人，说起话来更能够有条理和深度。

提前准备：

在说话前做好充足的准备，熟悉沟通的主要内容，能有效规避信口雌黄。

换位思考：

站在他人的角度想问题，考虑他人的感受，这样的话语更容易触动人心。

真诚沟通：

与人沟通最重要的是真诚，一颗真诚的心能够拉近彼此之间的感情。

通过以上这些方法，你可以提高自己的说话水平，使你的表达更有深度和说服力。