提高自我思想道德可以通过以下方法：

热爱学习：

通过阅读和学习，获取知识和智慧，理解道德规范，培养道德意识。

热爱劳动：

通过劳动实践，体会劳动的价值，培养勤劳和助人为乐的品质。

学会放下：

学会无私奉献，认识到物质财富的无常，培养超脱和慷慨的精神。

感恩自然：

认识到自然环境的宝贵，培养环保意识，尊重和珍惜自然资源。

严格要求自己：

建立个人的道德标准，遵守社会规范，做到“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。

向榜样学习：

以道德高尚的人物为榜样，严于律己，提升自我道德修养。

培养内在的道德意识和价值观：

明确个人的价值观和道德标准，如诚实、尊重和责任感，并在日常生活中贯彻这些原则。

参与社会实践活动：

通过志愿服务、社区活动等，增强社会责任感和同情心。

自我反思：

通过日记、反思等方式，定期检查自己的道德行为和内心感受，进行自我提升。

情绪管理：

学习情绪管理技巧，提高情绪自控能力，保持心态平和，有利于做出正确的道德判断。

树立正确的人生观、世界观、价值观：

通过理论学习，明确自己的社会责任，树立崇高的理想与信念。

加强精神文明建设：

通过实践，从点滴做起，培养高尚的道德情操。

与理论知识相结合加强社会实践：

将道德理论应用到实际生活中，通过实践锻炼提高道德修养。

通过上述方法，可以逐步提高个人的思想道德水平，成为一个有道德、有能力、有责任感的人