零基础自学国画可以按照以下步骤进行：

1. 准备工具和材料

毛笔：选择兼毫或羊毫笔，根据绘画需求选择不同粗细的笔。

宣纸：生宣适合写意，熟宣适合工笔。

墨汁或墨条：选择适合国画的墨汁或磨好的墨条。

颜料：可以选择预装的国画颜料或现磨的颜料。

砚台：非必需，但有助于研磨墨汁。

其他配件：如画毯、笔架、调色盘、镇纸等。

2. 学习基础知识和理论

理论学习：了解国画的基本分类（山水画、花鸟画、人物画等），学习国画的理论和用色技巧。

观赏经典作品：通过观赏经典国画作品，提高艺术鉴赏能力。

3. 练习基础技法

临摹：从简单的白描开始，逐步临摹经典作品或局部，注意观察构图和笔法。

线条练习：练习线条的粗细、虚实变化，可以通过临摹或自行创作。

笔墨掌握：熟悉毛笔的运转，练习墨色的浓淡干湿。

4. 学习构图和色彩

构图：学习简单的构图原则，逐渐提高难度。

色彩运用：从黑白灰开始练习，学习色彩的搭配和运用。

5. 创作实践

写生：对实际景物或人物进行写生，提高观察力和表现力。

创作：尝试创作自己的作品，从简单题材开始，逐步提升创作水平。

6. 利用线上资源

线上课程：利用如“美术加网校”或“轻微课”等线上平台，选择适合初学者的国画课程进行学习。

7. 持续练习和反思

坚持练习：国画需要时间和耐心，持续练习是提高的关键。

反思总结：每次创作后反思，找出不足并改进。

8. 拓展学习渠道

书籍和纪录片：阅读相关书籍，观看国画大师的纪录片，感受创作过程。

社交媒体：在社交媒体上关注国画相关的账号，获取灵感和学习资源。

通过以上步骤，你可以逐步掌握国画的技法，并不断提升自己的艺术修养。学习国画是一个长期的过程，需要耐心和坚持，但只要你有兴趣并付诸实践，一定能够取得进步