要顺利考过一建，你可以遵循以下步骤和建议：

1. 制定学习计划

基础知识学习：系统学习各科目基础知识，掌握考试要点。

巩固提高：针对第一阶段学习内容进行巩固，加强薄弱环节。

模拟考试：进行全真模拟考试，熟悉考试环境，查漏补缺。

考前冲刺：回顾重点知识，加强记忆，调整心态。

2. 高效学习方法

精讲精练法：参加培训班或跟随老师学习，抓住重点，针对性解决问题。

习题训练法：大量做题，总结解题技巧，提高做题速度和准确率。

思维导图法：制作思维导图，梳理知识点，形成体系，便于记忆。

艾宾浩斯记忆法：合理安排复习时间，提高记忆效果。

交流讨论法：组建学习小组，互相讨论，共同进步。

3. 备考心态调整

保持信心：相信自己，坚定信念，一定能通过一级建造师考试。

适当放松：学习之余，进行适当的休闲娱乐，保持良好的心态。

调整作息：保持健康的生活习惯，确保有充足的睡眠和休息。

4. 选择合适的学习资源

使用官方或权威教材、辅导书和学习资料。

考虑参加专业的培训课程。

利用在线学习平台，如万题库，获取丰富的学习资源和模拟考试机会。

5. 实务科目学习

实务科目最好有视频教程辅助学习。

实务科目需要通读课本两遍以上，并结合视频和习题进行巩固。

6. 公共科目学习

公共科目需要多刷题，每题都要彻底掌握。

公共科目可以通过理解加总结，关键字、曲线记忆等方法进行学习。

7. 模拟考试

定期进行模拟考试，了解自己的薄弱环节，进行针对性的复习。

8. 关注考试动态

及时了解一级建造师考试的最新政策、考试时间、考试科目等信息。

9. 遵守考试纪律

坚决服从考试纪律，认真答题，尊重监考老师。

10. 坚持不懈

坚持每日学习，持之以恒，不松懈。

遵循以上步骤，结合自己的实际情况，制定详细的学习计划，并坚持执行，相信你一定能够顺利通过一级建造师考试