撰写辩论培训笔记时，你可以遵循以下步骤和要点来组织你的笔记内容：

1. 辩论基础概念

辩论定义：辩论是持不同立场的双方就某一问题展开争论的过程，目的在于批驳谬误、探求真理。

2. 辩论准备

理解辩题：明确辩题，区分“是不是”和“更关键”类型的辩题，并找到立论的关键点。

收集资料：准备充足的资料，包括支持自己立场的论据和对立方可能的论据。

分工合作：在赛前，可以将回答问题的任务分配给不同辩手，如一、四辩回答逻辑性问题，二、三辩回答临时性问题。

3. 辩论技巧

倾听与记录：仔细倾听，特别是与自己观点相关或相反的内容，并做好记录。

抓住重点：在辩论中，要抓住对方论点的核心，进行针对性的反驳。

举例生活化：使用生活化的例子来支持论点，避免使用历史或政治敏感的例子。

4. 辩论态度

包容精神：辩论需要包容不同的观点，即使对方不承认你的观点，也要保持理性。

臵之死地而后生：在破题阶段，要有出其不意的思路，寻找创新的角度。

5. 辩论表达

清晰表达：在辩论中，尤其是二、三辩，要清晰、简明地表达自己的观点。

总结陈词：四辩在总结时要有表现力，呼应开头，分析辩论过程，并进行价值升华。

6. 辩论策略

攻击对方漏洞：在自由辩论中，可以针对对方的漏洞进行攻击，并只回答关键性问题。

备选方案：准备多个方案，以应对对方可能的反驳。

7. 辩论价值

价值升华：在价值升华时，承认己方缺点的同时，要突出自身亮点，并考虑政治性辩题时需要从更高层次思考。

8. 辩论心态

自信与冷静：保持自信，即使面对困难的问题也要保持冷静，寻找反驳的机会。

9. 辩论礼仪

尊重对方：即使在激烈的辩论中，也要尊重对方，避免人身攻击。

10. 辩论练习

模拟辩论：通过模拟辩论来练习上述技巧，提高应对不同辩题的能力。

以上是撰写辩论培训笔记时可以参考的要点。记得在撰写时，保持结构清晰，内容条理分明，便于日后回顾和复习。