上英语泛读课可以遵循以下步骤和策略：

1. 激发兴趣

介绍阅读内容：通过介绍阅读材料的主题和背景，激发学生的阅读兴趣。

2. 选择合适的材料

难度适中：选择符合学生英语水平和年龄特征的材料。

循序渐进：材料应有梯度，由易到难，逐步提升学生的阅读能力。

体裁多样：提供不同体裁和题材的材料，拓宽知识结构。

知识性、趣味性和目的性相结合：结合教育目标，选择既有趣又有教育意义的材料。

3. 阅读方法

从头到尾阅读：培养学生从头读到尾的习惯，即使遇到不理解的内容也不停下。

抓主题句：教导学生识别段落的中心句，快速把握段落大意。

略读和寻读：教授学生略读（skimming）和寻读（scanning）技巧，快速获取文章大意和特定信息。

4. 学习策略

猜测词义：鼓励学生根据上下文猜测生词的意思，减少查词时间。

忽略语法分析：不必过分关注每个句子的语法结构，关注整体理解。

做笔记整理：鼓励学生在阅读时做笔记，记录关键词和重要信息。

5. 练习和应用

实际阅读：安排时间让学生实际阅读，可以是教材中的文章，也可以是课外材料。

讨论和分享：阅读后组织讨论，分享阅读心得和体会。

测试和反馈：通过测试检查学生的理解程度，并提供反馈。

6. 持续进步

定期复习：定期回顾和复习所学的阅读技巧和材料。

鼓励自主学习：鼓励学生自主寻找和阅读英语材料，培养自主学习能力。

通过上述方法，学生可以在泛读课中提高阅读速度和理解能力，同时享受阅读的乐趣，并自然习得语言。