自学高职需要一定的计划和策略，以下是一些建议帮助你开始自学：

1. 明确学习目标

确定你想要报考的高职院校和专业。

明确学习目标，如通过特定的考试或获得某个文凭。

2. 制定学习计划

根据你的时间安排，合理分配学习时间。

制定每周和每月的学习目标，并考虑复习和实践的时间。

3. 选择合适的学习材料

选择与考试要求相符合的教材。

参考教材推荐列表，并考虑优质的参考书和辅导资料。

4. 利用网络资源

利用MOOCs、教育平台提供的视频教程、B站等资源。

加入高职高考交流群或论坛，与其他自学者交流。

5. 注重实践

通过做题、模拟考试等方式检验学习成果。

积极参与讨论，提问并解决问题。

6. 保持积极心态

遇到困难和挫折时保持乐观，不要轻易放弃。

学会放松自己，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。

7. 创造良好学习环境

找一个安静无干扰的地方学习，如图书馆或家中安静角落。

保持学习区域的干净整洁，有助于提升学习效率。

8. 社交支持

寻找学伴，与同样在职学习的同学组成小组互相鼓励。

让家人了解你的学习计划，并请求他们的理解和支持。

9. 自律与习惯

培养自律的习惯，合理规划每天的学习时段。

复习时要把书本和大纲相结合，分清主次，突出重点。

10. 健康管理

保证充足的睡眠，有助于记忆和理解新知识。

定期锻炼可以改善心情，增强记忆力。

11. 证书与兴趣

如果有证书考试，如计算机证书，应认真准备。

充实空闲生活，利用专业知识进行实践或进一步学习。

12. 复习规划

精确到小时的复习规划，了解自己的学习效率。

对知识点进行分类整理，明确重点和难点。

13. 基础知识了解

零基础学生需要了解高职高考数学考试的知识范围和考点。

结合教材、课程大纲或咨询老师获取信息。

14. 教材与资料结合

结合书本和大纲复习，不要只看大纲或只看书本。

结合例题进行练习，加深对概念和定理的理解。

15. 持续总结与练习

不断总结，做笔记，做题目，把握知识点。

研究解题方法，融会贯通，提高解题效率。

以上步骤可以帮助你开始自学高职，但请记住，每个人的学习方式和节奏都不同，找到适合自己的学习方法至关重要。祝你学习顺利!