宁波的舞蹈学院和培训机构包括：

1. 宁波大学 - 设有舞蹈表演专业，提供专升本教育。

2. 宁波职业技术学院 - 设有文化艺体系，舞蹈表演专业为重点专业之一。

3. 宁波城市职业技术学院 - 设有舞蹈表演专业，提供专升本教育。

4. 宁波外事学校 - 有舞蹈专业。

5. 艾宝舞蹈培训学校 - 地址：中国浙江省宁波市鄞州区麦德龙路68号传奇广场1号门二楼。

6. 金星艺术舞蹈培训学校 - 地址：中国浙江省宁波市余姚市世南西路银亿四明广场新华联百货五楼。

7. 吉梦潮舞蹈培训学校 - 地址：中国浙江省宁波市余姚市世南西路银亿四明广场新华联百货五楼。

8. 飞天舞蹈艺术培训学校 - 地址：中国浙江省宁波市慈溪市美景南路100号。

9. 米粒舞蹈艺术培训学校。

10. 静芸舞蹈艺术中心 - 提供爵士舞和拉丁舞培训。

11. 宁波星蓓艺术 - 提供民族舞、古典舞和现代舞培训。

12. 北京电影艺术浙江宁波培训 - 提供舞蹈培训。

13. 海曙区文化艺术培训中心 - 地址：沁园街345号3至5楼。

14. 宁波舞爵国际连锁舞蹈培训学院（城隍庙总校） - 地址：宁波市海曙区开明街亚细亚B座1026,1013室。

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